24/2/10

EL PORTERO EN FUTBOL SALA



Las porterías en el fútbol-sala son bastante reducidas, si las comparamos con las del fútbol.
De esto parece deducirse que es más fácil para el portero de fútbol-sala.
Sin embargo hay una serie de factores que neutralizan esta aparente facilidad:

• Los tiros suelen dispararse desde más cerca.
• El balón es de medidas más reducidas pero del mismo peso poco más o menos. por lo que adquiere mucha mas potencia.
• El suelo, mas duro, dificulta las estiradas y "palomitas".
• El tamaño del terreno de juego, mas pequeño, propicia que los rivales lleguen con mucha mas frecuencia.
• Al ser los tiros mas de cerca, dificulta sobremanera el blocaje del balón, lo cual provoca infinidad de rechaces y nuevos tiros.
• La no existencia del fuera de juego, provoca que el portero sea, prácticamente, un jugador de campo más.
Cualidades que debe tener un portero de fútbol-sala
• AGILIDAD y FLEXIBILIDAD.- Esto se adquiere, indudablemente, con una buena preparación física.
• REFLEJOS y SANGRE FRIA.- Cualidades innatas pero que se pueden mejorar con buena preparación física y entrenamiento.
• MORAL A PRUEBA DE BOMBAS.- Al ser los goles más frecuentes que en el fútbol, el portero que no esté preparado puede venirse abajo.
• COLOCACION.- Se adquiere con la experiencia y con mucho de intuición nata.
• DON DE MANDO.- Debido a su posición en el terreno, "ve" el partido de forma distinta y debe ser rotundo y tajante al dar "ordenes" a sus compañeros.
• SENTIDO DE LA SEGURIDAD.- Es mucho mas efectivo echar un balón a corner (o a la grada), que intentar blocarlo.
• VISION DE ATAQUE.- Un buen saque de un portero puede ser, a veces, medio gol, ya que este siempre está de cara al marco contrario y puede observar los fallos defensivos del rival.
Recomendaciones:
• Siempre tiene que dominar el área, en los corners y en los tiros laterales.
• Es muy importante el calentamiento previo, tanto en los partidos como en los entrenamientos.
• Debe entrenar situaciones reales de juego (contraataques, estrategias, lanzamientos)
• Debe aguantar en el uno contra uno todo lo máximo antes de lanzarse a los pies del contrincante.
• Debe practicar constantemente ejercicios de agilidad (Saltos por encima de compañeros, potro, etc.)
• Debe hacer muchos ejercicios de fortalecimiento de las manos.

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